הקבוצה מיועדת למבוגרים מגיל 25 ומעלה שאינם יודעים לשחות, או רוצים לשפר את סגנון השחייה אך אינם מתאימים לקבוצת המאסטרס. משך כל אימון 45-60 דק' והוא מתקיים בשעות הבוקר והערב, פעם או פעמיים בשבוע, בקבוצות קטנות ואינטמיות. אנחנו מזמינים אתכם לבוא וללמוד לשחות נכון, לפתח טכניקת שחייה ביעילות וללא בזבוז אנרגיה מיותרת, להפעיל את שרירי הגוף בצורה נכונה ועל ידי כך להגיע לשחייה קלה ומהנה.

לו"ז לימודי השחייה:
סניף פרדסיה: ימים שני וחמישי – 08:15 עד 09:00. 
סניף יקנעם: ימים שני וחמישי – 20:30 עד 21:30.